ウイルス予防にはよもぎ蒸しで免疫力を上げるがベスト！

8月突入しましたね´д` ;

寝苦しい毎日、冷房で身体が冷えたり、体調崩したりしてませんか？

コロナウィルス、第2波で毎日のニュースで怖い思いをされてるかと思います…

夏でもよもぎ蒸しが一番人気です！
免疫力を高めたい方が増えてます(^^)

免疫力を高めるには、体温を上げることが重要です。

健康的な人の平熱は36.5～37.1度。
最近、36度以下という「低体温」の人が増えてきてます…
「低体温」は免疫細胞と大きな関わりがあり、《冷えは万病のもと》と言われているように、冷えは便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因となるだけでなく、免疫力を低下させさまざまな病気や癌までも発症してしまうことがあるそうです。

体温が高いとリンパ球が増えて活性化し、免疫機能が高まります。身体が温まると血管が拡張して副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなります。　

　毎日できる事は、入浴は40度くらいのお風呂に10分以上つかって疲れを明日に持ち込まない！
シャワーだけでは身体が温まらず、交感神経が刺激されるため、寝付きが悪い、朝起きると身体がだるいになりがちです…

身体を温めて体温を上げる→免疫力がアップする→体調を崩しにくくなる身体を目指しましょう^ ^

そこでオススメが⇒よもぎ蒸しです(*^▽^*)

よもぎ蒸しは、ブレンドされた漢方を煎じた蒸気を身体全体に浴びるもので、体を芯から温めてくれます。

デトックス効果がとても高く、よもぎ蒸しに入った後は、とてもポカポカになり、スッキリします(^^)

ダイエット目的、美肌目的でデトックス〜
心も身体もリラックスで、一石二鳥(^^)

ただ座っているだけで免疫力アーップ！

心も身体もスッキリ癒してあげてください(o^^o)

※コップでお水を提供してましたが、感染対策のためペットボトルでのご提供になりました。

水分もしっかり摂って、代謝上げていきましょう(^O^)／

※9月2日(水)からよも友4名様までご利用できます！
ソーシャルディスタンスに気をつけて、席も交互にさせて頂いてます！

60分しっかり入っていただくのでプチ女子会にどうぞ(*^^*)